“成团夜”后,大家正视自我,谈到了自己关于内耗的看法和处理方法,其实很多时候,内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上,李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口,通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张,过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化,很少需要出口排泄不好的情绪,开导她们不必“庸人自扰”。节目中,新老坞民直面内心的自己,向大家分享自己的内耗经历,逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。《暮色心约》在腾讯视频非会员的更新仍在继续,非会员每周四至周一18:00播出1集,8月21日非会员完结。乘暮色之美,赴浪漫心约,漫漫人生,幸而有你相伴,与《暮色心约》共赴治愈之旅。
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